Me llamo Anna y amo sentirme libre. Sin ataduras.
Y a la vez: comprometida con mi salud, con mi vida, con mis relaciones.
¿Quién soy?
Experimento, comparto, acompaño, escribo, comunico.
No soy un gurú ni me gustan.
Comparto mi camino.
Y eso puede que te inspire a vivir con mayor salud y calidad de vida.
Me gustan las personas que toman las riendas de su vida.
Yo estoy aquí como apoyo en tu camino.
Este es mi servicio, y lo disfruto día sí día también.
Creo en una espiritualidad enraizada, útil y cercana.
Saber atenderme ha sido mi prioridad en los últimos 15 años, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Nunca me han gustado las fórmulas mágicas, ni el derivar en otro mi propio poder. He buscado mucho, y encontrado todavía más.
No es casualidad que lleve la vida que quiero llevar, nadie me regaló nada, y tampoco ha sido de un día para otro.
Una vida consciente, coherente y plena es el anhelo de muchos, pero pocos lo consiguen.
Yo me considero una persona curiosa, honesta e inteligente, que ha diseñado una manera de poder compartirte lo que a mí más me ha tocado, funcionado e inspirado.
Imparto formaciones, conferencias, retiros y programas principalmente alrededor del Yoga, la respiración, la meditación y la mirada terapéutica. También toco la nutrición y la comunicación como complemento a mi trabajo.
A través de mi trabajo inspiro a personas que buscan una transformación real en su vida personal, y esto sólo se aborda impactando en lo que me he especializado: cuerpo físico, cuerpo mental, cuerpo emocional y cuerpo espiritual.
No me gusta perder el tiempo, ni las huidas y las excusas. Trabajo muy a gusto con el compromiso y la determinación.
¿Cual es mi formación?
Conocimiento obtenido durante más de 10 años.
Terapia
- Psicotraumatología, Newman Institute, México
- Training en intervención estratégica, Centro de Psicoterapia Gestalt, Chile.
- Introducción al coaching transformacional, Institut Gestalt Barcelona.
- Formada en Communication skills & assertiveness, Nueva Zelanda.
- Terapia del sonido y Gong, Centro Armonía Barcelona.
- Diagnóstico psico corporal, La Vía del Cuerpo.
Breathwork
- Breathwork / Respiración consciente, In_Breath (rebirthing, holotrópica).
Meditación
- Pablo d’Ors, Jon Kabat-Zinn, Joe Dispenza, Alan Watts.
Yoga
- Hatha – Radja Yoga, Sr Andrei Ram. 300 horas. International Yoga Alliance
- Yoga Terapéutico, Joan Sendra. 60h
- Hatha Yoga, Surinder Singh, India. 200h American Yoga Alliance
- Yoga para niños, Childplay Yoga, Gurudass Kaur. 20h
- Kundalini Yoga, Imagine Academy – Hargobind Singh. 200h. European Yoga Alliance.
Comunicación
- Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universitat Autònoma de Barcelona.
- Posgrado en Cooperación y Gestión Cultural por la Universitat de Barcelona.
Será un placer ayudarte con tu cuerpo, tu nutrición, tus emociones, tus pensamientos, y/o en bajar a tierra tu proyecto de marca personal de manera honesta, adaptada totalmente a tu momento vital, y con sentido común.
MAGNOLIA COMMUNITY
Hace 2 años fundé Magnolia Community, junto a Idan Hojman, la mayor comunidad de Yoga, consciencia y bienestar de habla hispana, con 40.000 registrados actualmente. Magnolia es una plataforma de aprendizaje mayoritariamente online enfocada a la práctica de Yoga y a la gestión del bienestar, con una mirada holística e integrativa.
En Magnolia Commuinty encontrarás programas en vivo, formaciones, retiros, inmersiones y video prácticas.
Si te registras de manera gratuita accederás inmediatamente a decenas de prácticas de Yoga, respiración, movimiento, desarrollo personal y meditación.
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