
Reset Vital nace como una vía de transformación integral de la persona, a través de la combinación de prácticas ancestrales y herramientas contemporáneas, siempre desde una mirada somática y corporal.
- Descarga física tensional TRE
- Coaching somático
- Breathwork
- Técnicas de regulación del sistema nervioso
- Mentalidad y patrones limitantes
- Coaching co-activo
- Física quántica aplicada
Utilizo el cuerpo como una herramienta fundamental para generar cambios y tomar conciencia.
Con los impactos y “fricciones” de la vida, nuestro sistema nervioso autónomo recibe alteraciones y desequilibrios.
Nuestras memorias se sitúan en el cuerpo, lo sepa la mente, o no.
Así que utilizamos el propio cuerpo como base de trabajo, para desbloquear la energía vital y ofrecer una experiencia de reconexión con la salud y la propia esencia, así como una vía de empoderamiento y reconexión personal.
Los 6 beneficios principales del Método Reset Vital
1
Reconexión con la energía vital y mayor presencia
Al trabajar desde el cuerpo, junto a prácticas somáticas y respiratorias, se desbloquea y recupera el flujo de energía esencial, promoviendo una sensación de vitalidad renovada y de atención plena.
2
Reducción del estrés y mayor equilibrio interno
Técnicas de respiración consciente y somáticas ayudan a equilibrar el sistema nervioso autónomo, generando calma y estabilidad emocional.
3
Liberación de memorias emocionales almacenadas en el cuerpo
El enfoque somático permite acceder a memorias inconscientes para procesarlas y liberarlas, generando alivio emocional.
4
Impacto positivo en relaciones personales y profesionales
La expansión desde el cambio personal genera una influencia transformadora en quienes rodean al practicante.
5
Autoconsciencia y empoderamiento personal
Romper ciclos de autoboicot, bloqueos y creencias limitantes por una nueva hoja de ruta interna. Una vida con mayor autenticidad.
6
Desarrollo personal profundo y a largo plazo
Al abordar de forma integral los campos físico, emocional y mental, los cambios son profundos y duraderos, consiguiendo una versión más auténtica y alineada con uno mismo.
Sentirás un reseteo del sistema vital, y obtendrás el conocimiento para sostenerte en este lugar.
Fases del Método
Estas son las fases que trabajaremos:
Desbloqueo Corporal:
Liberación de energía vital y tensiones.
Respiración Consciente:
Técnicas respiratorias ancestral y breathwork de aplicación contemporánea para una conexión profunda.
Reprogramación Mental:
Transformación de patrones y creencias limitantes.
Reset Vital impacta directamente en:
La Energía · La Emoción · La Mente · El Espíritu
Aprenderás a autogestionarte en el campo físico, emocional, mental, energético y espiritual.
Testimonios
Cartas de amor
Anna es transparente, sencilla y llena de luz.
He depositado toda mi confianza en ella y Anna ha diseñado una práctica muy pensada y cuidada para mi momento vital. Ella traspasa con su energía y lo hace desde un sitio de mucha verdad, sin pretensiones, dándote facilidades y flexibilidad logística. La conocía en formato online, pero después de muchas dudas, lo hice presencial, y quiero compartir que ha sido profundamente clarificador, y me he sentido muy cuidada. Ahora ya sé cómo seguir cuidándome y sin duda, pienso en volver más adelante. Gracias Anna.
Hace un año la vida me puso en un gran desafío , el acompañar a mi esposo en un proceso oncológico y hoy la vida te pone en mi camino para enseñarme el poder que tengo en mi misma para enfrentar este momento. La clave que me ha ayudado, todo lo que aprendí con la respiración. A través de su acompañamiento personal me ha compartido herramientas para estar en quietud cada vez que siento que la ola me revuelca. ¡Gracias, gracias Anna por tanto! El amor, la dedicación y el profesionalismo que le pone dentro y fuera de cada sesión es increíble.

Cada clase con Anna es un gran descubrimiento y aprendizaje.
“Conozco a Anna desde hace más de dos años y desde entonces ha sido una de las personas claves en mi camino de descubrir las infinitas multitudes del yoga. Tuve la suerte de tener a Anna tanto como tutora en mi formación de Kundalini Yoga, como de profesora de clase y profesora privada/ personal. Anna tiene la capacidad a través de su plena dedicación, su pureza, sinceridad y autenticidad, junto con sus profundos conocimientos, de trasmitir en sólo noventa minutos el poder y la belleza del yoga. Para mí, cada clase con Anna es un gran descubrimiento y aprendizaje. Su inquietud a seguirse formando constantemente con grandes maestros de todo el mundo, trae cada vez nuevos aspectos a la práctica y hace que nunca una clase sea igual a la otra. Gracias Anna, por tu gran corazón y tus incansables ganas de compartir con tus alumn@s y compañer@s.

Tu eres tu casa, aprende a escucharte.
Muchas personas somos conocedoras de esta frase pero, aplicarla a veces es costoso. Al hablar sobre la práctica individualizada que Anna ha realizado a través de mi escucha personal solo me puede venir a la cabeza esta frase. Ella me está enseñando a reconectar con lo que mi ser necesita en este momento, y solo puedo estar infinitamente agradecida. Si te embarcas en este viaje con ella (sea lo que sea que necesites) te aseguro una escucha atenta, amorosa y un trabajo detallado por su parte. Anna acoge desde un lugar de escucha que te hace sentir en casa. Yo he podido reconectar con mi práctica personal, conmigo misma y mi cuerpo. Por otro lado, su profesionalidad hará mella en aquello que tú necesites y eso demuestra el gran trabajo que ella hace detrás. Aventúrate y escúchate.
Anna es para mí una maestra de la vida.
Una de esas personas que dejan una imprenta para siempre en tu camino. Es una mujer vital y savia que transmite el yoga con una fluidez y un saber poco común. Sus clases son siempre enriquidoras y en ellas hace un trabajo profundo a todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Son holísticas: ejercicio físico, meditación, canto de mantras, relajación y a menudo música en vivo o escritos llenos de sentido. Anna fluye con lo que hace y siempre es creativa, cada clase es diferente. Sabe ver más allá y descubrir lo que necesita el grupo o cada persona aquel día en concreto, y transmite paz, alegría, empoderamiento y confianza en la vida. Salgo de sus clases siempre con más riqueza interna y feliz. Anna tiene mucha luz, una luz que expande y te hace vibrar y abrir el alma, el corazón…Que te ayuda a crecer en todos los niveles. Mil Gracias.
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