Vivimos desconectados del cuerpo, atrapados en un “estrés de bajo nivel” que hemos normalizado. Sentimos que algo dentro de nosotros busca aire, claridad, espacio.
Esta formación nació para acompañarte a reconectar con tu naturaleza esencial, regulando el sistema nervioso, restaurando la energía vital y activando la coherencia entre lo que eres, lo que sientes, y la vida que eliges vivir.

Una formación profesional y vivencial, pensada tanto para tu transformación personal como para formarte como facilitador/a del método.

Una formación donde el coaching somático y la respiración regenerativa se fusionan en un método pedagógico, científico y vivencial, para facilitar transformación real y sostenida.

¿POR QUÉ RESET VITAL BREATHWORK TRAINING ®?

Este método es la gran intervención de cambio profundo bajo el marco del coaching somático, utilizando la especialización del Breathwork como herramienta principal.

Es un aprendizaje para reprogramar el Sistema nervioso, la herramienta primordial que ordena todos los caminos de transformación personal.

Muchas veces hay una distancia entre lo que somos y la vida que llevamos.
Nos debatimos entre contradicciones internas, sin saber cómo alinear nuestra esencia con nuestra realidad.
Cuando aprendemos a respirar en su máxima expresión, a regular nuestro sistema nervioso y a liberar las tensiones retenidas en el cuerpo, la mente se aquieta, el alma se expresa y emerge una nueva claridad.

Reset Vital Breathwork Training te ofrece un camino para volver a ti, recuperar la armonía, y si acompañas a otras personas, saber guiarlas desde la presencia, el cuerpo y la respiración regenerativa.

¿QUÉ TIPO DE BREATHWORK VAS A APRENDER?

La respiración regenerativa es nuestra principal técnica. Es una práctica en si misma de respiración consciente sostenida en el tiempo (breathwork), de manera circular y conectada, impulsando el aire a entrar y salir de manera orgánica a todo el cuerpo, gesto que nos invita a restablecer el flujo natural de la vida en el cuerpo.

A través de un ritmo continuo, amable y orgánico, sin pausas ni esfuerzo, la misma respiración se convierte en un camino directo que entrelaza cuerpo, emociones, mente y consciencia.

Esta práctica invita a dejar de “controlar” la respiración y empezar a ser respirados por la vida, permitiendo que la energía vital se mueva y regenere desde la inteligencia natural corporal.

Una vía directa a un estado de seguridad, apertura de mayor consciencia, y equilibrio.

La respiración regenerativa integra la ciencia de la regulación del sistema nervioso con la sabiduría natural del cuerpo. Su propósito no es forzar, sino invitar a una liberación emocional, a un cultivo de presencia, coherencia y energía disponible para la acción consciente.

En Reset Vital, la respiración regenerativa se experimenta junto a tres ejes complementarios:

• Respiración “Desbloquea tu potencial”, que combina dinámicas de activación y foco con preguntas poderosas de coaching co-activo, ayudándote a reconectar con tu propósito y expandir tus recursos internos.
• Respiración “Anti-ansiedad”, diseñada para calmar, regular y recentrar el sistema nervioso en momentos de sobrecarga o dispersión.
• Kit de auto-regulación diaria, un conjunto de 5 prácticas respiratorias simples y efectivas para atender distintas necesidades del día a día —estrés “normalizado”, fatiga, insomnio, bloqueo o falta de claridad.

La respiración regenerativa no busca solo liberar, sino integrar: llevar la mente a la observación pura, regenerar la energía y transformar la experiencia en sabiduría encarnada, devolviéndote a un estado de coherencia, presencia y vitalidad sostenida.

Un recordatorio de alto impacto de que el verdadero poder está en la conexión interna, y desde allí, podemos salir de una manera mucho más saludable y disfrutable, al mundo.