Me llamo Anna Pujol, soy Somatic Coach, experta en bienestar, y creadora de la metodología Reset Vital, con más de 20 años de experiencia en el ámbito de la consciencia y el desarrollo personal.
Después de más de una década formándome, y formando a otros profesionales y en el ámbito del Yoga (Kundalini, Hatha, Terapéutico, Restaurativo, Radja), el Tantra, el Ayurveda, el Breathwork, el Coaching (co-activo y somático), el Quantum System Pro, la Terapia Psico-Corporal y la Meditación, diseño esta metodología “Reset Vital”, que extrae y ordena mi conocimiento ancestral y en base a la ciencia contemporánea, junto a la experiencia a lo largo de estos años con una única misión: impactar a las personas y organizaciones a su versión más sana, óptima y auténtica.
Reset Vital ha llegado para quedarse como vía de acompañamiento a las personas hacia el auto-liderazgo consciente con aplicación tanto personal como organizacional.
Una mirada más personal
Nunca me han gustado las fórmulas mágicas, ni el derivar en otro mi propio poder. He buscado mucho (muchísimo), pero ahora puedo decir que he encontrado todavía más.
No es casualidad que lleve la vida que quiero llevar, nadie me regaló nada, y tampoco ha sido de un día para otro.
Una vida consciente, abundante, coherente y plena es el anhelo de muchos, pero pocos lo consiguen.
Yo me considero una persona eternamente curiosa, honesta e inteligente, que he diseñado una manera de poder compartirte lo que a mí más me ha tocado, funcionado e inspirado a lo largo de mi trayectoria bajo el método Reset Vital.
Creo en una espiritualidad enraizada, útil y cercana. Deberíamos abrirnos en la misma proporción hacia el alma que hacia lo material.
Mi gran aliado es el descanso en la naturaleza. Es ahí donde visiono, opero y redirijo mi vida.
Nacida y crecida en Barcelona provincia, he vivido también en Chile y en Nueva Zelanda, y actualmente resido en pueblo a las laderas del Montseny (Barcelona) con mi pareja e hija. Soy una fiel amante de la formación continua, los viajes y la música. También del amor, en todas sus formas y colores.
Creo firmemente en el potencial humano más allá de las circunstancias.
Somos seres completos y creativos por naturaleza. Se trata de desaprender, generar espacio y reaprender de nuevo de una manera más sana, consciente y libre.
Mi Formación
Conocimiento obtenido durante más de 20 años.
2005 – 2009
- Grado en Publicidad y Relaciones Públicas con convalidación en Comunicación, por la Universidad Autónoma de Barcelona
2009 – 2010
- Posgrado en Cooperación internacional y gestión cultural, por la Universidad de Barcelona
- Certificación en Intervención estratégica, por el Centro de Psicoterapia Gestalt (Chile)
2011
- Certificación en “Communication skills & assertiveness”, por la escuela Skill New Zealand (Nueva Zelanda.)
2010 – 2013
- Certificación en Kundalini Yoga, por Imagine Academy (Yoga Alliance)
- Certificación en Hahta Yoga, por Surinder Singh (Yoga Alliance)
- Certificación en Hatha Radja Yoga, por Andrei Ram Institute (Yoga Alliance)
- Certificación en Yoga terapéutico, por Joan Sendra Academy
- Certificación en Coaching transformacional, por Instituto Gestalt Barcelona
2013 – 2014
- Terapia del sonido y Gong, Centro Armonía Barcelona.
2015
- Certificación en Ayurveda (especialización en nutrición), por la International School of Ayurveda España
2017-2018
- Certificación en Mindfulness & Kindfulness, por Palouse Mindfulness School
- Certificación en Técnica Heart-Rate Variability, por la Universidad Isabel I (España).
2019
- Certificación en psicotraumatología, por Newman Institute (México)
- Certificación en Breathwork (método In Breath)
- Certificación en Breathwork (professional training con Dan Brulé)
2020-2021
- Certificación en Diagnóstico psico corporal, escuela La Vía del Cuerpo
2024-2025
- Certificación en Coaching Co-Activo por el Co-Active Training Institute (CTI)
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