Anna Pujol

El método

Reset Vital

Reset Vital nace como una vía de transformación integral de la persona, a través de la combinación de prácticas ancestrales y herramientas contemporáneas, siempre desde una mirada somática y corporal.

  • Descarga física tensional TRE
  • Coaching somático 
  • Breathwork
  • Técnicas de regulación del sistema nervioso 
  • Mentalidad y patrones limitantes
  • Coaching co-activo 
  • Física quántica aplicada

Utilizo el cuerpo como una herramienta fundamental para generar cambios y tomar conciencia.

Con los impactos y “fricciones” de la vida, nuestro sistema nervioso autónomo recibe alteraciones y desequilibrios. 

Nuestras memorias se sitúan en el cuerpo, lo sepa la mente, o no. 

Así que utilizamos el propio cuerpo como base de trabajo, para desbloquear la energía vital y ofrecer una experiencia de reconexión con la salud y la propia esencia, así como una vía de empoderamiento y reconexión personal. 

Los 6 beneficios principales del Método Reset Vital

1

Reconexión con la energía vital y mayor presencia

Al trabajar desde el cuerpo, junto a prácticas somáticas y respiratorias, se desbloquea y recupera el flujo de energía esencial, promoviendo una sensación de vitalidad renovada y de atención plena.

2

Reducción del estrés y mayor equilibrio interno

Técnicas de respiración consciente y somáticas ayudan a equilibrar el sistema nervioso autónomo, generando calma y estabilidad emocional.

3

Liberación de memorias emocionales almacenadas en el cuerpo

El enfoque somático permite acceder a memorias inconscientes para procesarlas y liberarlas, generando alivio emocional.

4

Impacto positivo en relaciones personales y profesionales

La expansión desde el cambio personal genera una influencia transformadora en quienes rodean al practicante.

5

Autoconsciencia y empoderamiento personal

Romper ciclos de autoboicot, bloqueos y creencias limitantes por una nueva hoja de ruta interna. Una vida con mayor autenticidad.

6

Desarrollo personal profundo y a largo plazo

Al abordar de forma integral los campos físico, emocional y mental, los cambios son profundos y duraderos, consiguiendo una versión más auténtica y alineada con uno mismo.

Sentirás un reseteo del sistema vital, y obtendrás el conocimiento para sostenerte en este lugar.

Fases del Método

Estas son las fases que trabajaremos:

Desbloqueo Corporal: 

Liberación de energía vital y tensiones.

Respiración Consciente:

Técnicas respiratorias ancestral y breathwork de aplicación contemporánea para una conexión profunda.

Reprogramación Mental:

Transformación de patrones y creencias limitantes.

Reset Vital impacta directamente en:

La Energía · La Emoción · La Mente · El Espíritu  

Aprenderás a autogestionarte en el campo físico, emocional, mental, energético y espiritual. 

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