Primer workshop, «Despierta tu propia energía vital como base de autosanación»

2 de noviembre, de 17 a 20h en Hara Yoga Studio Bcn

Clases de profundización para practicantes de Yoga, con duración de 180 minutos, un sábado por la tarde al mes, de 17 a 20h en Hara Yoga Studio Barcelona.

Llega este nuevo proyecto de profundización, facilitado por Anna Pujol, a través de su experiencia directa en el camino del Kundalini Yoga, el Hatha Raja Yoga y el poder del Yoga del Sonido a través del Mantra y el instrumento del Gong.

Son sesiones sin reloj, sin pausa y de distinto propósito cada mes, para poder ir profundizando en diferentes aspectos del camino infinito que nos ofrece el Yoga.
En cada workshop, el alumno se llevará entrega de material por escrito, para facilitar la posterior comprensión en su propia auto-práctica. (citas de textos sagrados, citas de autores/maestros o bien explicaciones útiles para la práctica posterior.)
El propósito es que puedas vivir una experiencia que te permita “tocar” ciertos estados de liberación del cuerpo y mente, y de autorealización personal, aunque el sentido detrás de esta propuesta es que sigas practicando lo aprendido en tu propia práctica.

¿QUÉ TRABAJAREMOS EN ESTE PRIMER WORKSHOP?
DESPIERTA TU PROPIA ENERGÍA VITAL COMO BASE DE AUTOSANACIÓN
El Yoga y sus enseñanzas, pueden ayudarte a reencontrar todas aquellas cualidades genuinas de tu naturaleza, al conectarte con la maravillosa complejidad de tu cuerpo, la lucidez y creatividad de tu mente, la fuerza y confianza de tu corazón y el misterio infinito de tu alma. En este primer workshop empezaremos por las raíces de todo ello, ya que un árbol extiende sus ramas en la medida en que ahonda en sus raíces. Y nuestra base es nuestro primer centro, el centro más instintivo, donde se esconde nuestra propia energía vital.

Conectaremos con nuestro agni (fuego interno) y aprenderemos a diagnosticar y dirigir nuestra propia respiración. Herramientas básicas para mantenerse en salud, bienestar y elevar la conexión con tu naturaleza única y exclusiva.

Contamos con la presencia de Damià Olivella, músico de kirtan/mantras, quién nos acompañará durante una parte de la práctica. Magia hecha música.

¿EN QUÉ CONSISTE UN BAÑO DE GONG?

En el baño de gong final podrás acoger, drenar y limpiar, el cual tendrá una duración de 40 minutos.
El baño de gong, es una sesión sonora en el que el gong es el instrumento principal, aunque también puede acompañarse de otros instrumentos acordes como el shruti o la propia voz.
Las personas que lo reciben sólo tienen que abandonarse y permitirse recibir el baño de sonido. Durante ese tiempo hacemos sonar el Gong percutiendo sobre su superficie, devolviéndonos resonancias sonoras que se suman unas a otras formando racimos de sonidos que suenan incesantes, ricos, cambiantes, envolventes y que “escuchamos” en todo nuestro cuerpo y a todos los niveles. Vibración sonora original, conectando con tu propia vibración interna, con tu origen esencial.
Un baño de gong es una experiencia profunda, relacionándote con tu subconsciente, con tus memorias y propia energía vital. Trabajando directamente con el sistema nervioso central, es excelente para drenar, ordenar y cerrar la práctica.

¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?

Ropa cómoda, si tienes tu propia esterilla te agradecemos si puedes traerla, y una botella de agua (es muy importante beber agua antes y después del baño de gong).

¿CUÁNDO Y DÓNDE?

Sábados de 17 a 20h
2 de noviembre
Despierta tu propia energía vital como base de autosanación

14 de diciembre
Ajustes y técnicas en las 6 ásanas madre & Surya Namaskar

1 de febrero
Cuerpo & Respiración I. Técnicas intermedias de Pranayama

7 de marzo
Cuerpo & Respiración II. Técnicas avanzadas de Pranayama

18 de abril
El viaje del Yoga: los ocho pasos de evolución, adaptación de la ciencia del Yoga en la modernidad.

2 de mayo
Técnicas de meditación en silencio & Mantra

Recomendable llegar 15 minutos antes.

HARA YOGA STUDIO BCN
Via Augusta, 165, Barcelona (FGC Muntaner). Tfno. 935.171.766

¿CUÁL ES LA APORTACIÓN?

Aportación por workshop: 30€
Precio especial socios Hara Yoga: 25€
Importante realizar la reserva a través del mail info@annapujol.net indicando tu nombre y apellidos. Recibirás un mail de confirmación con todos los detalles. Plazas limitadas a aforo de la sala (45 personas).

Inscripciones abiertas a uno o más workshops.

El pago lo puedes realizar en efectivo a tu llegada al centro, para ello recomendamos llegar unos minutos antes.

¿QUIÉN FACILITARÁ EL WORKSHOP?

Anna Pujol enseña Yoga desde la profundidad y la experiencia directa con la energía vital.
Profesora de Kundalini Yoga desde hace ocho años (maestro Hargobind Singh), formadora de profesores durante tres años en la escuela Imagine Academy, también se forma en Hatha Raja Yoga (maestro Sri. Andrei Ram y Surinder Singh) y Yoga Terapéutico (Joan Sendra).

¿CÓMO RESERVAR?
Es necesaria reserva previa, al mail info@annapujol.net.

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ANNA PUJOL

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Es necesaria reserva previa escribiendo al mail info@annapujol.net. Las plazas son limitadas a 45 personas, se atenderán inscripciones por orden de reserva previa. Contacta:

SAT NAM

“Hay sólo una cosa que puede reemplazar y dirigir la mente humana: El sonido del Gong. Es el primer sonido del universo. El primer sonido de la creatividad. Si meditas en el sonido primordial, veras lo no visto, escucharas lo no escuchado, y sentirás lo que nunca sentiste. “

Yogui Bhajan

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