Anna Pujol

SOMATIC COACH

ReHumanizando personas y organizaciones.

La diferencia eres TÚ.

La diferencia es quién decides SER. No lo que sabes o has hecho. 

Tu potencial es infinito cuando te dedicas a ti, cuando sabes enfocarte en lo que verdaderamente importa. 

TÚ. 

Mi nombre es Anna Pujol y me llevó más de 10 años comprender los factores determinantes para llevar la vida que realmente quiero llevar.

Quería vivir en un estado óptimo de vitalidad y coherencia.

Lo logré gracias a trabajar en profundidad las herramientas que ahora te comparto: Yoga, meditación, breathwork (respiración consciente), terapia, nutrición y comunicación.

¿Qué hago?

Trabajo con personas, líderes y organizaciones que desean transformar el estrés, la desconexión y el agotamiento en energía, claridad y bienestar integral. 

Mi método “RESET VITAL” combina herramientas prácticas y profundas para revitalizar cuerpo, mente y emociones, creando un cambio que se siente desde el primer momento. Práctico, directo y profundo. 

Mi misión es ayudarte a reconectar contigo mismo/a.

¿Qué hago?

Trabajo con personas, líderes y organizaciones que desean transformar el estrés, la desconexión y el agotamiento en energía, claridad y bienestar integral. 

Mi método “RESET VITAL” combina herramientas prácticas y profundas para revitalizar cuerpo, mente y emociones, creando un cambio que se siente desde el primer momento. Práctico, directo y profundo. 

¿Por qué hago lo que hago?

Vivimos en una sociedad que corre demasiado rápido y nos desconecta de lo esencial: nuestra energía, nuestro propósito y nuestra paz interior. 

Yo misma he atravesado momentos de agotamiento, donde sentía que algo tenía que cambiar. Así descubrí que no necesitamos grandes revoluciones, sino pequeños pasos conscientes para recuperar nuestra vitalidad. 

Desde hace más de 20 años ayudo a otros a dar esos pasos, a nivel personal y profesional, para vivir con más ilusión, salud y coherencia.

¿Qué me hace única?

Me apasiona ser palanca de cambio y revitalización. Mi enfoque integra técnicas físicas y somáticas (como la descarga tensional TRE y el Breathwork), prácticas de regeneración profunda (como el grounding o el baño de Gong) y estrategias de mentalidad (como el coaching somático y co-activo). No se trata de soluciones genéricas, sino de procesos personalizados que se adaptan a cada persona o equipo, guiándolos hacia un estado de mayor equilibrio, claridad y bienestar.”

¿Qué impacto genero?

“Con mi acompañamiento, las personas no solo reducen el malestar: recuperan su energía, su conexión consigo mismas y su capacidad de disfrutar la vida. En el ámbito empresarial, mis programas transforman equipos al mejorar su rendimiento, comunicación y resiliencia. Juntos, pasamos de un lugar de agotamiento y desconexión a un estado de vitalidad, productividad y propósito compartido.”

¿Cómo?

Una vía de transformación integral a través de herramientas ancestrales y contemporáneas con prácticas de alto impacto:

Más allá de los condicionamientos sociales, culturales y personales, existe un espacio de autoliderazgo y empoderamiento universal. Ese es el lugar al que todos merecemos llegar.

Testimonios

Cartas de amor

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Encontrarás retiros, cursos, formaciones, programas grupales y experiencias.

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