Bienvenidos al último Workshop «Pranayama & Meditación & Baño de Gong»

18 de mayo, de 17.30 a 20h en Hara Yoga Studio

Abierto a todo tipo de niveles, tanto si tienes experiencia previa, como si es tu primer acercamiento.

Son pocas las ocasiones que tenemos de practicar profundo, más allá del tiempo y el reloj. Son muchos los alumnos que me piden este ir más alla, y aquí llega una nueva ocasión.
Quiero proponerte una tarde enfocada a una experiencia profunda de bienestar, y en esta ocasión, a la energía vital sutil, a la respiración y a la meditación.
La duración será de dos horas y media, sin pausa, donde podrás vivir una clase enfocada al fin del PRANAYAMA (respiración) Y DHYANA (meditación).
Este es mi último workshop antes de coger una baja larga por maternidad, será muy especial contar contigo en este cierre de etapa personal y profesional. 
Una preparación corta de YOGA FÍSICO nos llevará al trabajo más profundo y enfocado de PRANAYAMA Y MEDITACIÓN, el cual culminará con el baño de gong, en el cual podrás acoger, drenar y limpiar, y tendrá una duración de 45 minutos.
Contaremos con la música en vivo de SERGI BLANCH Y GANESHA PROJECT, que durante todo el workshop nos facilitarán la experiencia a través de guitarra y voz, un regalo al alma. Para escuchar a Sergi haz click aquí. Para descubrir a Ganesha Project haz click aquí

¿EN QUÉ CONSISTE UN BAÑO DE GONG?

El baño de gong, es una sesión sonora en el que el gong es el instrumento principal, aunque también puede acompañarse de otros instrumentos acordes como el shruti o la propia voz.
Un baño de gong tiene una duración aproximada de 45 minutos, en el que las personas que lo reciben sólo tienen que abandonarse y permitirse recibir el baño de sonido. Durante ese tiempo hacemos sonar el Gong percutiendo sobre su superficie, devolviéndonos resonancias sonoras que se suman unas a otras formando racimos de sonidos que suenan incesantes, ricos, cambiantes, envolventes y que “escuchamos” en todo nuestro cuerpo y a todos los niveles. Vibración sonora original, conectando con tu propia vibración interna.
Un baño de gong es una experiencia profunda, relacionándote con tu subconsciente, con tus memorias y propia energía vital.

¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?
Ropa cómoda, y una botella de agua (es muy importante beber agua antes y después del baño de gong). Si dispones de tu propio matt, agradecemos si lo puedes traer.

¿CUÁNDO Y DÓNDE?

18 de mayo de 17.30 a 20h en Hara Yoga Studio (este workshop está enfocado únicamente a respiración y meditación.)

Hara Yoga Studio
Via Augusta, 165, Barcelona (FGC Muntaner).

¿CUÁL ES LA APORTACIÓN?

La aportación será de 20€ por toda la experiencia completa, a llevar en el mismo momento de la entrada al workshop. ES NECESARIO RESERVAR VIA MAIL A: info@annapujol.net SI NO NO SE CONSIDERARÁ HECHA LA RESERVA.

Socios de Hara Yoga: 15€.

¿QUIÉN FACILITARÁ EL WORKSHOP?

Anna Pujol enseña Yoga desde la profundidad y la experiencia directa con la energía vital.
Profesora de Kundalini Yoga desde hace siete años, también se nutre del Hatha Raja y del Yoga Terapéutico. Pranayama, mantra, kriya y meditación están en su presentación del Kundalini Yoga.

Anna Pujol, si quieres conocer más acerca de ella y su trabajo puedes hacerlo aquí:
https://annapujol.net/yo-soy/

¿CÓMO RESERVAR?
Es necesaria reserva previa, al mail info@annapujol.net.
Las plazas son limitadas por aforo de la sala, se atenderán inscripciones por orden de reserva previa.

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ANNA PUJOL

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Es necesaria reserva previa, al tfno. 636171000 o al mail info@annapujol.net. Las plazas son limitadas a 22 personas, se atenderán inscripciones por orden de reserva previa. Contacta:

SAT NAM

“Hay solo una cosa que puede reemplazar y dirigir la mente humana: El sonido del Gong. Es el primer sonido del universo. El primer sonido de la creatividad. Si meditas en el sonido primordial, veras lo no visto, escucharas lo no escuchado, y sentirás lo que nunca sentiste. “

Yogui Bhajan

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